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一是旅客运输实现量质齐升。充分发挥我国高铁成网运营优势，持续优化列车运行图，大力提升客运能力和供给质量，努力满足旅客出行需求。精心组织清明、五一、端午小长假运输，加大热门方向运力投放，确保旅客平安有序出行。加快空铁联运产品升级，大力开行旅游列车，提升老年人铁路出行体验，积极助力发展旅游经济、银发经济。深化铁路客运市场化改革，启动旅游列车市场经营权招商竞价。加大动车组列车票价优惠力度，定期票、计次票等新型票制产品覆盖62条线路、630个车站，提供“静音车厢”服务的动车组列车拓展至92列，提升列车餐饮服务品质，努力为旅客提供“一盒好饭”。落实境外人员乘车出行支付便利化措施，客运服务品质和旅客出行体验得到同步提升。上半年，全国铁路日均开行旅客列车10256列，同比增长9.4%；发送旅客20.96亿人次，同比增长18.4%，创历史同期新高；其中，5月1日发送旅客2069.3万人次，创单日旅客发送量历史新高。

运动重在坚持。采用自身抗阻运动结合有氧运动的方式效果更为显著。家长要帮助孩子养成规律科学的运动习惯，最好进行户外活动，可适当增加趣味性。开始锻炼时，运动速度和运动量要适宜，以可耐受为限，逐渐增加，不要操之过急，以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则。

为大力支持云南企业发展，中国人寿寿险云南省分公司牵头国寿驻滇单位主动融入各企业发展目标，充分发挥中国人寿品牌、服务、产品综合优势，持续加大资源倾斜力度，提供“一揽子”、“一站式”的综合化金融、保险服务。

全国社保基金原副理事长王忠民，受邀莅会分享24年耕耘社保基金的真知灼见，以高维度的视野打开对养老金融市场的认知，深入解析国内经济形势对养老金融市场的影响及应对策略。

　　今年春节您有出游的计划吗？中国天气网联合百度地图发布的《2020年春运出行预测报告》显示，今年春节假期中，北、上、广、深、杭作为传统旅游城市依旧稳居前列，江浙一带及“西部三巨头”成都、重庆、西安也是全家出游的热门目的地。与此同时，长达7天以上的长假也激发出了大量主题旅游需求，“南下避寒”与“北上看雪”两条行程路线“并驾齐驱”，广州塔和哈尔滨冰雪大世界预计将成为“避寒”与“看雪”的最热城市。整体而言，今年国内十大热门景区主要集中在北京、江浙沪及成渝地区，其中杭州西湖、北京故宫和晋中平遥古城位列前三。

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